Le créateur de la méthode Forking enseigne comment maigrir à l'aide d'une simple fourchette

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(Relaxnews) - Les Editions First présentent Maigrir avec la méthode Forking, un ouvrage pratique destiné à faire découvrir au plus grand nombre le fameux "régime fourchette". Dédié à toutes les personnes désireuses de perdre du poids de façon durable, ce guide pratique sera disponible en librairies dès le 16 février prochain.

Imaginée par l'écrivain et polytechnicien Ivan Gavriloff, la méthode Forking se caractérise par l'utilisation d'un seul et même couvert - la fourchette - au cours du dîner. Ce procédé permet à chacun de manger sans frustration au cours des repas du matin et du midi, et de s'alimenter convenablement le soir tout en supprimant les aliments riches nécessitant généralement un couteau ou une cuillère.

A travers l'ouvrage Maigrir avec la méthode Forking, le Dr Jean-Michel Borys, nutritionniste, et la journaliste santé Carine Bernardi souhaitent informer le public sur ce nouveau procédé, censé faire perdre du poids de façon progressive et durable.

Le "régime fourchette", tout comme le livre, est destiné à toute la famille, peu importe l'âge ou le sexe.

Maigrir avec la méthode Forking
Co-écrit par le Dr Jean-Michel Borys, Ivan Gavriloff et Carine Bernardi
Editions First
Sortie le 16 février
Prix : 16,90€